Vitamin D3 komplett extra

  • VITAMIN D3 KOMPLETT Paket Inhalt:
  • 1 Tropfflasche VITAMIN K2 + 1 Pipettenflasche VITAMIN D3 + 3 Gläser MAGNESIUM
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Beschreibung Bewertungen
Inhalt: 1 Tropfflasche Vitamin K2 mit 50 ml 1 Pipettenflasche Vitamin D3 mit 50 ml 3... mehr

Inhalt:

  • 1 Tropfflasche Vitamin K2 mit 50 ml
  • 1 Pipettenflasche Vitamin D3 mit 50 ml
  • 3 Gläser Magnesium - Tri-Magnesium Dicitrat - 1 Glas mit 120 Kapseln

3 Naturstoffe für den Knochenbau

Dass Calcium enorm wichtig für unsere Knochen ist, weiß praktisch jedes Kind. Das Skelett eines Erwachsenen enthält zwischen 1 und 1,5 kg Calcium, welches für eine hohe Knochendichte sowie harte, belastbare Knochen sorgt. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass eine ausreichende Calciumzufuhr über Milch, grünes Gemüse oder Nahrungsergänzungsmittel alleine nicht ausreicht. Denn es bedarf drei weiterer Stoffe um Calcium im Körper überhaupt verfügbar zu machen: Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium. Diese Stoffe bilden das sogenannte Calcium-Dreieck:

  • Vitamin D3 überführt aufgenommenes Calcium vom Darm in die Blutbahnen. Fehlt es an Vitamin D3 wird ein Großteil des Calciums unverwertet ausgeschieden.
  • Vitamin K2 transportiert das Calcium aus dem Blut in Knochen und Zähne. Fehlt es an Vitamin K2 kann sich das Calcium in den Blutbahnen ablagern.
  • Magnesium wird benötigt um Vitamin D3 im Körper zu transportieren (z.B. in Leber und Fettzellen), in Vitaminform einzulagern und von der Vitamin- in die Hormonform umzuwandeln. Darüber hinaus ist Magnesium auch generell für den Knochenbau wichtig, da es die Knochenmatrix stabilisiert und an der Knochenmineralisation beteiligt ist.

Fazit: Wer seine Knochengesundheit erhalten möchte, muss seinen Körper ganzheitlich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.

Verzehrempfehlung

  • Vitamin D3: Täglich 3 Tropfen einnehmen
  • Vitamin K2:  Täglich 10 Tropfen zu einer Mahlzeit oder mit Speiseöl einnehmen.
  • Magnesium: Täglich 4 Kapseln einnehmen. Idealerweise auf zwei Einnahmen verteilen.

Hinweise:

Die empfohlene tägliche Einnahmeempfehlung darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Lebensweise dienen. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

 

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