Die dunkleren, kürzeren Tage der kalten Jahreszeit haben uns bereits fest im Griff. Wir verraten Ihnen, wie Sie kraftvoll durch den Winter kommen. Winterblues Ade!
Egal ob herzhaft oder süß: Die Kürbiszeit ist bereits in vollem Gange und auch aus unserer Echt Vital Küche ist das heimische Herbst-Superfood nicht wegzudenken!
In diesem Blogartikel erfahren Sie, was es mit dem berühmten "Sonnen-Vitamin" auf sich hat, wie es am effektivsten wirkt und warum es für unseren Körper so wichtig ist.
Wenn im Herbst die Tage kühler und kürzer werden, ist in den heimischen Küchen wieder die Zeit für herzhafte Ofengerichte und Eintöpfe, sowie süße Bäckereien gekommen.
Eines unserer wichtigsten Mikronährstoffe - und doch so verborgen. Warum ein Leben ohne dieses Multitalent unmöglich ist, erfahren Sie in diesem Blogartikel.
Low Carb Ernährung liegt schon seit vielen Jahren im Trend und wird u.a. zur Gewichtsreduktion genutzt. Wir nehmen die Ernährungsform unter die Lupe und verraten tolle Rezepte!