Neujahrsvorsatz: Mehr Bewegung im Alltag - Nährstoffe, die Sie dabei unterstützen

Wer kennt es nicht? Kaum hat der Januar begonnen, begibt man sich ins nächstgelegene Fitnessstudio, um dem sprichwörtlichen „inneren Schweinehund” den Kampf anzusagen. Schließlich möchte man endlich wieder in die Lieblingsjeans passen, eine definierte Muskulatur aufbauen und körperlich einfach leistungsfähiger werden, nicht wahr?

Und ja, Fakt ist: Bewegung ist gesund! Und zwar sehr. Doch wie die meisten von uns wissen, halten die meisten Neujahrsvorsätze leider nicht lange an - spätestens im März wird aus dem temporären Fitness-Freak in den meisten Fällen wieder eine Couch-Potato. Doch das muss gar nicht sein! In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Motivation das ganze Jahr über halten und dabei auch noch Spaß haben!

Unsere Tipps für Ihren Fitnesserfolg

Viele Sportanfänger machen einen grundsätzlichen Fehler - sie nehmen sich einfach viel zu viel vor, und werfen dann schnell entnervt das Handtuch. Eine bessere Idee ist es jedoch, sein Leistungspensum langsam zu steigern, damit sich der Körper an die neue Belastung gewöhnen kann - und nicht mit tagelangem Muskelkater reagiert, der die nächste Trainingseinheit unmöglich macht.

Auch kann es sinnvoll sein, das eigene Selbstbild zu überdenken: Visualisieren Sie sich als sportliche Person, die Spaß an Bewegung hat - und sich selbst beim Training etwas Gutes tut. Denn neben allen körperlichen Vorteilen, die sportliche Aktivität bietet, sind es auch die mentalen Aspekte - wie beispielsweise Stressabbau -, die ihn ganzheitlich so wertvoll machen.

Egal, für welche Sportart Sie sich auch entscheiden - machen Sie sich Ihre Trainingseinheiten so schön wie möglich! Hören Sie dabei beispielsweise Ihre Lieblingsmusik, wählen Sie ein Fitnessstudio mit Sauna oder suchen Sie sich eine besonders attraktive Laufstrecke aus - auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Sie auch langfristig dranbleiben.

Setzen Sie auf die optimale Nährstoffversorgung

Egal, ob Sie gerade erst mit Ihrem Training beginnen oder schon seit Jahren dabei sind - Sportler benötigen neben einer gesunden Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Eiweiß bekanntermaßen auch viele weitere wichtige Nährstoffe, die im Alltag oft zu kurz kommen können. Doch wer schafft es wirklich jeden Tag, sich perfekt zu ernähren?

Damit sich die Muskulatur ideal erholen - und überhaupt aufgebaut werden kann - muss eine stetige Versorgung mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen gewährleistet sein. Dies sicherzustellen, kann schnell in Unsicherheit und Überforderung münden.

Um Ihnen die wichtige Nährstoffversorgung zu erleichtern und Ihnen dabei zu helfen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, haben wir gleich zwei besondere, sorgfältig abgestimmte Sportler-Pakete für alle, die Ihren Körper beim beliebten Neujahrsvorsatz "Mehr Bewegung & Sport" unterstützen möchten: Das „Echte Sportpaket” mit wertvollem Magnesium und der semi-essenziellen Aminosäure L-Arginin, sowie das „Sport-Premiumpaket”, welches neben L-Arginin gleich 8 weitere Aminosäuren sowie Original Carnipure® L-Carnitin enthält.

Während das Magnesium in unseren Sportler-Paketen unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler Knochen sowie zu einer normalen Muskelfunktion beiträgt, sorgt L-Arginin als Trainingsbooster für mehr Power beim Training - also ein absolutes Dreamteam für Ihren Fitnesserfolg!

Ein fitnessorientierter Lebensstil ist mehr als nur ein Neujahrsvorsatz, sondern kann Ihren Alltag und Ihre Gesundheit langfristig bereichern.

Wir wünschen Ihnen einen fitten Start in das neue Jahr!
Ihr Echt-Vital Team.