Ganz nach dem Motto „Neues Jahr – neues Glück“ ist jedes neue Jahr auch mit neuen Vorsätzen, Zielen und Wünschen verbunden. Doch viele von uns kennen es: die Umsetzung der guten Vorsätze hält meist nicht einmal bis zum Frühjahr – schon werden sie wieder verworfen. Damit das in diesem Jahr nicht passiert, verraten wir Ihnen in diesem Blogartikel effektive Tipps und Tricks, die Ihnen dabei helfen, am Ball zu bleiben.

Die Weihnachtszeit verzaubert uns mit magischem Glanz und ist gleichzeitig für viele von uns mit Stress und Hektik verbunden. Erfahren Sie, welche Tipps & Tricks Sie anwenden können, um mit Achtsamkeit entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen!

Aminosäuren sind lebensnotwendig für unseren Körper, denn sie bilden die Grundbausteine aller Proteine. Insgesamt gibt es über 20 verschiedene Aminosäuren, die der Körper nur zum Teil selbst bilden kann. Sie unterteilen sich in essenzielle, semi-essenzielle und nicht essenzielle Aminosäuren, doch was hat dies zu bedeuten? Alles über Aminosäuren erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Wussten Sie, dass es 13 essenzielle Vitamine gibt, die der Mensch braucht, um fit und gesund zu bleiben? Diese Vitamine unterscheiden sich vor allem in Ihrer Löslichkeit. Doch warum ist dies so?
In diesem Blogbeitrag erfahren Sie den Unterschied zwischen fett- und wasserlöslichen Vitaminen, sowie den Nutzen der einzelnen Vitamine für den menschlichen Körper. Außerdem haben wir für Sie herausgefunden, welche Lebensmittel die essenziellen Vitamine enthalten.

Unser tägliches Handeln basiert auf drei Werten, die uns besonders am Herzen liegen: Qualität, Vertrauen und Transparenz. Dazu gehört auch, die nachhaltige Weiterentwicklung unseres Unternehmens und die stetige Optimierung unserer Produkte. Deshalb haben wir in den vergangenen Monaten besonders intensiv an dem Erscheinungsbild unserer Produkte gearbeitet, um diese für Sie noch ansprechender zu gestalten. Da uns Ihre Meinung besonders wichtig ist, möchten wir Sie in den Prozess der Neugestaltung unserer Produkte mit einbeziehen.

Denken Sie bei Ihrer Urlaubsvorbereitung auch an die Reiseapotheke? Es muss nicht unbedingt Chemie sein! Es gibt viele natürliche Mittel, die sinnvolle Begleiter für den Urlaub sind. Wir nennen Ihnen unsere 7 Tipps für eine alternative Reiseapotheke für die ganze Familie.

Bei kaltem und regnerischem Wetter möchten Sie am liebsten zu Hause bleiben und sich auf die Couch legen? Sie sollten genau das Gegenteil tun: Machen Sie einen Herbstspaziergang fahren Sie Fahrrad. Wir nennen Ihnen 3 gute Gründe, warum jetzt die beste Zeit für Sport ist.

Krill - das sind winzig kleine Krebstiere, die in der Antarktis leben. Dort kommen sie in großen Mengen vor. Sie halten das gesamte Ökosystem am Laufen, denn sie stehen ganz am Anfang der Nahrungskette. Doch auch für den Menschen ist der Krill ein Segen. Aus Krill lässt sich eine Substanz mit einzigartigen Eigenschaften für unsere Gesundheit gewinnen - Krillöl.

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für unseren Körper. Es erfüllt im Körper viele lebenswichtige Funktionen und Wirkungen. Hier sehen Sie 10 der wichtigsten Aufgaben im menschlichen Körper.

Wir reden nicht gerne über unseren Darm und die damit zusammenhängenden Themen Stuhlgang und Verdauung gehören im westlichen Kulturkreis zu den Tabus. In Asien ist das anders, der Darm wird hier als “Zentrum der Gesundheit und des Wohlbefindens” geradezu verehrt.
Dieser Artikel soll Ihnen zeigen was der Darm alles kann und warum es sich lohnt ihm mehr Beachtung zu schenken.

Viele Kunden vertrauen auf unser Marken OPC! Denn wir achten darauf, dass Herstellungsverfahren, Qualität der Trauben und der richtige Zeitpunkt der Ernte eingehalten werden. Das Resultat ist ein hervorragendes Produkt mit hoher Transparenz (nach neuesten Analysemethoden und rückstandskontrolliert).

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Hier erfahren Sie, wie Sie nur mit einem Zettel und einem Stift gesund abnehmen können, ganz ohne zu Hungern und ganz ohne Jojo-Effekt! Holen Sie sich unser Ernährungstagebuch als PDF Vorlage kostenlos zum Ausdrucken

Bewusst zu essen, ist der Schlüssel, um Ihr Ziel zu erreichen!